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摘要：呼吸是歌唱的基礎(chǔ)、歌唱發(fā)聲的動(dòng)力，是歌唱技巧中最重要的因素。聲樂(lè)藝術(shù)表現(xiàn)的語(yǔ)言，發(fā)聲的音準(zhǔn)、音色、共鳴腔體的協(xié)調(diào)運(yùn)用和歌曲情感表現(xiàn)等一切藝術(shù)內(nèi)涵都與呼吸技巧密切相關(guān)。文章以歌唱呼吸誤區(qū)為切入點(diǎn)，對(duì)歌唱呼吸運(yùn)用的科學(xué)方法進(jìn)行探討，結(jié)合歌唱實(shí)踐，提出行之有效的疏導(dǎo)和糾正辦法，為聲樂(lè)教學(xué)的科學(xué)性和針對(duì)性打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：呼吸方法呼吸誤區(qū)訓(xùn)練要素解決方法

呼吸是歌唱的動(dòng)力和支持力，歌唱呼吸是有控制、有意識(shí)、有目的，帶有技巧的呼吸。它比說(shuō)話的呼吸要吸得深，用得長(zhǎng)，同時(shí)氣息隨著樂(lè)句的長(zhǎng)短、情緒情感的喜怒哀樂(lè)而變化。因此歌唱呼吸與生理呼吸既有聯(lián)系又有區(qū)別。在歌唱藝術(shù)發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，人們通過(guò)不斷實(shí)踐，探討出了科學(xué)的歌唱呼吸方法——胸腹式聯(lián)合呼吸法，就是運(yùn)用胸肋肌肉、橫膈膜、腹部肌肉共同控制氣息，它是我國(guó)民族聲樂(lè)教學(xué)以及歐洲聲樂(lè)唱法中被普遍采用的最有效、最科學(xué)的呼吸方法。

一、歌唱呼吸的誤區(qū)

在聲樂(lè)教學(xué)中，許多聲樂(lè)學(xué)生在還沒(méi)能掌握正確的氣息控制能力的情況下，盲目演唱高難技巧的大作品，由于錯(cuò)誤的呼吸運(yùn)用，在學(xué)習(xí)上導(dǎo)致許多嚴(yán)重的技巧錯(cuò)誤問(wèn)題。因此歌唱呼吸的誤區(qū)是歌唱理論學(xué)習(xí)與技巧訓(xùn)練的重中之重。筆者根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)踐，把歌唱的呼吸誤區(qū)簡(jiǎn)單歸納為以下幾種。

（一）吸氣誤區(qū)

1.吸氣夸張：錯(cuò)誤地認(rèn)為歌唱呼吸越多越好，具體表現(xiàn)為吸氣時(shí)聲音大，表情不自然，吸氣狀態(tài)緊張，肩膀上端、胸部上提，吸氣太飽、太多，吸氣時(shí)氣力同時(shí)上提，其上提力量強(qiáng)于腰、腹肌的支持力量，導(dǎo)致肩、背或全身肌肉僵硬。氣在上胸，形成頸部腫脹、面部充血、青筋突出的現(xiàn)象，歌唱聲音憋悶僵硬，違背了歌唱狀態(tài)中相對(duì)上松與下實(shí)的基本原則。

2.吸氣松散：個(gè)別學(xué)生認(rèn)為歌唱呼吸要自然，在吸氣時(shí)就又過(guò)于松懈，具體表現(xiàn)為吸氣時(shí)氣息浮、淺，吸氣狀態(tài)相對(duì)較為放松，吸氣時(shí)聲音不大，動(dòng)作表情自然，但吸氣狀態(tài)不積極，氣量少，氣浮在胸，造成呼吸壓力小，不能支持喉嚨和腔體的打開(kāi)，喉位不穩(wěn)定，共鳴管道不通，容易造成舌根過(guò)分用力形成“喉音”，出現(xiàn)扁、白、尖的聲音效果。

（二）呼氣誤區(qū)

1.拙力呼氣：具體表現(xiàn)為呼氣時(shí)力量太大，太猛力地沖氣、推氣，即在呼氣時(shí)，氣力不均、不穩(wěn)，似波浪式?jīng)_擊力，造成聲帶張力不足，沖力太大常會(huì)出現(xiàn)“破音“及離調(diào)現(xiàn)象。這是由于氣壓增高過(guò)猛，聲帶來(lái)不及改變其張力造成的現(xiàn)象；其次是唱高音的心理障礙也會(huì)導(dǎo)致這種情況，需從心態(tài)和技巧兩方面入手解決。

2.無(wú)下支點(diǎn)呼氣：具體表現(xiàn)為呼氣時(shí)支持無(wú)力，全身肌肉懶散，使聲音虛空，出現(xiàn)漏氣或橫膈膜松垮的現(xiàn)象，即氣、聲關(guān)系失衡，聲帶張力不夠，氣阻相對(duì)過(guò)小，聲帶處于松弛、閉合不良的歌唱狀態(tài)。因此導(dǎo)致全身歌唱器官都不興奮，整體歌唱狀態(tài)不積極，聲音暗、散，沒(méi)有亮心以及穿透力。或因過(guò)分撐喉致使喉部肌肉組織緊張僵硬，聲帶張力失衡，致使閉合不好，聲音暗、散、沙、虛，使聲音喪失美感，雖力氣耗盡卻徒勞無(wú)益，久之會(huì)造成聲帶小結(jié)等嗓音病變。

（三）呼吸控制誤區(qū)

1.呼吸控制僵化：常表現(xiàn)為在演唱中滯留氣息，用僵化的力量保持住后，強(qiáng)迫橫膈肌彈性的，以致發(fā)聲時(shí)橫膈膜得不到再擴(kuò)張的效果。小腹僵硬無(wú)法收縮，氣息得到控制但全身僵硬，嚴(yán)重時(shí)這種拙力可引起全身顫抖，聲帶也會(huì)隨之過(guò)分緊張，因而不但聲音滯凝濁重，也對(duì)聲帶健康產(chǎn)生極大的影響。

2.呼吸控制滯重：與上述情況相反，在呼吸控制上過(guò)分強(qiáng)調(diào)“氣息深度”而引起“下坐”，形成倒墜力。聲音發(fā)動(dòng)失去反彈力而滯重遲緩，并可產(chǎn)生音頻低、似電聲放慢轉(zhuǎn)的效果，即“大搖”現(xiàn)象。同時(shí)聲音位置低，呼吸不流暢，在歌唱中呼吸支持失控，氣壓不穩(wěn)，發(fā)音抖動(dòng)，使人聽(tīng)覺(jué)非常難受。但抖動(dòng)的現(xiàn)象有時(shí)不能片面歸結(jié)為氣息問(wèn)題，歌唱時(shí)存在個(gè)性差異，它與喉位不穩(wěn)、腔體的聲音通道閉塞、聲帶肌能支持無(wú)力等因素都有直接關(guān)系。需全面協(xié)調(diào)，有針對(duì)性地改善歌唱狀態(tài)。

二、歌唱呼吸誤區(qū)的疏導(dǎo)方法

由于歌唱呼吸誤區(qū)限制了歌唱技巧的學(xué)習(xí)，因而要求教師要用辯證的思維方法、整體的教學(xué)觀念來(lái)解決，運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，力求使學(xué)生明確呼吸基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性，用正確的疏導(dǎo)方法使技藝能力與思維能力同時(shí)得到提高，為此使學(xué)生聲樂(lè)藝術(shù)求索之路平坦順暢。筆者通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，總結(jié)的解決方法有：

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