老年人心理培訓(xùn)
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老年人心理培訓(xùn)范文第1篇
【中圖分類號】R395【文獻標(biāo)識碼】B【文章編號】1007-8231（2011）05-0008-01
目前，我國60歲及以上的老年人口已達1.62億，占總?cè)丝诘?2.5%，據(jù)估計，到2050年將達到4.37億。 隨著我國老年人口的迅速增加，社會各界對老年人的身體健康給予了相當(dāng)大的關(guān)注，然而其心理健康仍是一個不被重視的角落，老年人的心理健康問題成為了我們一個不得不關(guān)注和亟待解決的問題。
為了解當(dāng)前天津市區(qū)老年人的心理健康狀況，本課題組于2009年4月在天津市內(nèi)六區(qū)對老年人進行問卷調(diào)查，結(jié)果如下：
1對象與研究
1.1研究對象： 在天津市區(qū)，隨機抽取308名老年人進行問卷調(diào)查，其中男性190人（61.7%）；女性118人（38.3%）。60～69歲有121人（39.3%）；70～79歲有141人（45.8%）；80～89歲有43人（14.0%）；90歲以上有3人（1.0%）。
1.2調(diào)查方法： 對老年人進行問卷調(diào)查。調(diào)查前對調(diào)查員進行嚴(yán)格培訓(xùn)，統(tǒng)一規(guī)范用語和調(diào)查方法。調(diào)查時說明調(diào)查目的及意義后，由調(diào)查員詢問并填寫。自擬問卷，主要包括：調(diào)查對象的一般資料、生活飲食、體育鍛煉、養(yǎng)生保健、心理健康和中醫(yī)養(yǎng)生知曉等方面，問卷經(jīng)Spss信度分析系統(tǒng)分析，克朗巴赫系數(shù)為0.8900，說明問卷的信度相當(dāng)好。現(xiàn)主要對其中的心理部分進行分析。
2結(jié)果
2.1 與子女是否一起生活情況： 308名老年人中有128名（41.6%）和子女生活在一起，180名（58.4%）老年人自己生活。
2.2 心理狀況（表1）：大部分老年人能夠積極調(diào)整心態(tài)，自我開導(dǎo)。
2.3 每天鍛煉身體情況： 308名老年人中有278名（90.3%）每天鍛煉身體，30名（9.7%）不是每天鍛煉。
3討論
老年人隨著生物機能的退行性變化，其心理和社會適應(yīng)性也在發(fā)生變化，并因此影響其生活質(zhì)量，甚至心理健康。老年期特有的心理問題包括心理老齡化、離退休后的心理適應(yīng)，喪偶與再婚，“空巢現(xiàn)象”等［1］。而且，資料顯示我國是世界上老齡化人口絕對數(shù)最多的國家，又是老齡化速度最快的國家之一［2］。老年人心理健康更是一個不容忽視的問題。
3.1從老年人自身重視心理健康： 調(diào)查中發(fā)現(xiàn)在，一些老年人回答調(diào)查當(dāng)涉及晚年生活是否幸福、心情不好時是否會主動調(diào)節(jié)心情等問題時，總會說“都這么大歲數(shù)了，還有什么幸福不幸?！被颉岸歼@么大歲數(shù)了，還有什么心情”來回答，這說明老年人的自我概念出現(xiàn)問題，老年人心理問題在其自身中都沒有得到正確的認(rèn)識，輕易否定自己，懷疑自己的價值。有62.7%的老年人不愿意嘗試去做新鮮事，55.5%的老年人不喜歡去人多熱鬧的地方，這可能一方面是老年人自身學(xué)習(xí)新事物較慢，注意力轉(zhuǎn)移緩慢、分配困難；另一方也可能是天津老年人心理方面想象力受到經(jīng)驗的限制，情感脆弱，生活、社交圈子變小，表現(xiàn)出對新的、自己不熟悉的事物、領(lǐng)域及熱鬧環(huán)境的畏難、擔(dān)憂、畏懼，甚至拒絕等表現(xiàn)［1］。這提示我們更應(yīng)該加大重視力度，多加關(guān)心，使其自我接納、自我肯定，更能主動去適應(yīng)角色改變，調(diào)整自己的角色行為。
3.2 從家庭層面上關(guān)心老年人心理健康： 調(diào)查顯示，55.2%的老年人不會向別人訴說煩惱，53.9%的老年人心情不好時沒有人對其進行開導(dǎo)，這就可能與58.4%老年人不與子女生活在一起及其相關(guān)。交流的欠缺可能是影響老年人心理健康的一個重要因素，積極鼓勵與關(guān)心，可以使老年人在愛的力量下更容易接納自身的生理老化，接受自身心理方面的改變。所以子女要多與老人居住在一起，傾聽老年人的煩惱，進行開導(dǎo)勸解，在精神心理健康方面給予更多的關(guān)注，讓老年人的心理更加健康。
3.3 從社會層面上關(guān)注老年人心理健康： 天津近幾年新建的老年活動中心和各大公園免費開放，給老年人提供了更多休閑娛樂交流的好地方，90.3%的老年人每天鍛煉身體，這表明天津市在老年人晚年物質(zhì)生活方面上已經(jīng)做的很好。雖然89%的老年人覺得生活充實，89.3%的老年人感到生活幸福，但在物質(zhì)生活不斷提高的今天，老年人的心理健康才是真正的重點，所以天津在老年人心理方面仍需改善。結(jié)果顯示92.5%的老年人自己主動調(diào)整心情，如果再加社會對其心理方面的大力關(guān)心，我們有理由相信天津市區(qū)的老年人會達到生活有保障、心理健康的“雙贏”局面。
因此，本課題小組呼吁我們從老年人自身、家庭及社會三方面重視老年人的心理保健，關(guān)愛老年人的心理健康，為天津市區(qū)的老年人的精神心理健康做出努力，讓老年人真正體會到“最美不過夕陽紅”。
參考文獻
［1］天天健康網(wǎng).老年人的定義及老年人的心理.oldman.省略/lrxl/xinlizhangai/_08070914281100.htm
老年人心理培訓(xùn)范文第2篇
[關(guān)鍵詞]老年人；幸福度；調(diào)查分析
人口老齡化是世界人口發(fā)展的普遍趨勢，是科學(xué)與經(jīng)濟不斷發(fā)展進步的標(biāo)志。目前，我國60歲以上老年人口已超過人口總數(shù)的10％，并且每年將以3％的速度增長，在不久的將來，老年人將占總?cè)丝诘?5％，預(yù)計至2010年，將超過2億，約占總?cè)丝诘?4％。據(jù)預(yù)測，到2050年我國老年人口將接近發(fā)達國家水平，達到29.7％。所以老齡問題已成為人們普遍關(guān)注的問題，也是當(dāng)今世界重視的熱點之一。如何促進老年人心理健康，提高老年人的生活質(zhì)量，是構(gòu)建和諧社會的重要因素?；橐鲑|(zhì)量和主觀幸福感的好、壞是反映老年人生活質(zhì)量的重要心理學(xué)指標(biāo)。
1 對象與方法
1．1 對象本研究采用分層、整群隨機抽樣方法，抽取黃石地區(qū)(包括黃石港區(qū)、西塞山區(qū)、鐵山區(qū)、大冶市、陽新縣等)常住人口中60歲及以上有行為能力的978例老年人。排除精神病、長期臥床軀體功能障礙、腦卒中、明顯智力障礙者。
1．2 方法
1．2．1 工具與方法根據(jù)在黃石市6大城區(qū)調(diào)研所掌握信息的基礎(chǔ)上，由課題組成員編制了人口學(xué)問卷。①“黃石地區(qū)老年人心理健康狀態(tài)的調(diào)查與分析問卷”，包括性別、年齡、文化程度、婚姻狀況、退休前的職務(wù)、退休后的經(jīng)濟收入、興趣愛好、居住情況、身體健康狀況、人際關(guān)系等。②紐芬蘭紀(jì)念大學(xué)幸福度量表(MUNSH)，MuNSH在許多國家已廣泛應(yīng)用，總分作為評定老年人心理健康狀況評定的間接指標(biāo)，我國于1985年首次引進并應(yīng)用于老年人心理衛(wèi)生的研究。該量表包括正性情感(PA)和負(fù)性情感(NA)各5題，正性體驗(PE)和負(fù)性體驗(NE)各7題，共24個條目組成，采用3級計分，總分為PA-NA＋PE-NE＋24，全量表總分范圍0～48，以總分作為衡量老個人心理健康水平的指標(biāo)。如以主觀幸福度總分＜30分(x－s)視為不幸福，即心理健康水平較差，總分≥30分為幸福，即心理健康水平良好。③Olson婚姻質(zhì)量問卷是美國明尼蘇達大學(xué)Olson教授編制的。它能從多維的角度準(zhǔn)確的分析出婚姻是否幸福及婚姻沖突的所在，現(xiàn)已廣泛地應(yīng)用于婚姻咨詢與治療領(lǐng)域。該問卷條目內(nèi)部一致性平均相關(guān)系數(shù)0.74，重測信度為0.87(樣本1344名)。該問卷包含12個因子(其中過分理想化因子未納人常模，本研究亦未采用)，124個條目，各條目均為5級評分制(條目為“負(fù)性”，1～5分計分、“正性”，5～1分計分)，將124條各個單項分相加，即為總分，得分越高則婚姻質(zhì)量越高。由經(jīng)過培訓(xùn)的多名心理咨詢師、專業(yè)人員采用統(tǒng)一指導(dǎo)語進行說明，不記名，由被調(diào)查者按要求獨立完成。對于文化程度低者，由專業(yè)人員逐項念出并講解，被調(diào)查者自行選項。問卷當(dāng)場收回。
1．2．2 統(tǒng)計學(xué)方法用SPSS11.0軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，采用t檢驗和方差分析。
2 結(jié)果
2．1 一般人口學(xué)資料本次調(diào)查共發(fā)放問卷1690份，收回有效問卷978份，有效率57.9％。978例中，男474例(48.5％)，女504例(51.5％)；年齡：60～70歲725例(74.13％)，70～80歲224例(22.90％)，80歲以上29例(2.97％)。文化程度：小學(xué)以下包括文盲、小學(xué)336例(34.36％)，中等學(xué)歷(初中、高中、中專)506例(51.74％)，高學(xué)歷組(大專、本科)136例(13.9％)。婚姻狀況：有配偶923例(94.37％)，喪偶36例(3.68％)，離異19例(1.95％)。退休前的職業(yè)：干部320例(32.71％)；工人382例(92.92％)；農(nóng)民89例(34.36％)；無職業(yè)187例(19.12％)。經(jīng)濟收入：100～400元424例(43.35％)，500～800元416例(42.54％)，900～1200元126例(12.88％)，1200元以上12例(2.04％)。興趣愛好；散步436例(44.58％)，球類183例(18.71％)，娛樂、書法359例(36.71％)。居住情況：與子女同住426例(43.56％)，與父母同住79例(8.07％)，空巢473例(48.36％)：慢性病患者：高血壓、心血管病352例(36.09％)，老慢支、肺氣腫126(12.88％)，消化系統(tǒng)慢病125例(12.88％)，糖尿病89例(9.10％)，乙肝25例(2.56％)。人際關(guān)系：與子女關(guān)系和睦642例(65.60％)，關(guān)系一般342例(34.97％)，關(guān)系緊張12例(1.23％)；與配偶關(guān)系和睦660例(66.47％)，關(guān)系一般309例(31.60％)，關(guān)系緊張19例(1.94％)；與鄰居關(guān)系和睦607例(62.07％)，關(guān)系一般335例(34.25％)，關(guān)系緊張36例(3.68％)。
2．2 不同學(xué)歷老年人主觀幸福度比較分析見表1。
2．3 老年人婚姻質(zhì)量不同學(xué)歷間評分與美國常模比較見表2。
3 討論
3．1 黃石地區(qū)老年人的總體幸福度較低我們認(rèn)為幸福感與婚姻質(zhì)量密切相關(guān)“家和萬事興”，婚姻質(zhì)量極大地影響著人們對幸福的體驗。我們首先分析了黃石地區(qū)60歲及以上老年人的總體婚姻質(zhì)量水平較低。11個因子總評分值均低于美國常模，差異有顯著性意義。說明老年人對自己的婚姻存在諸多不滿?；橐鲑|(zhì)量問卷能從多維的角度準(zhǔn)確的分析出婚姻是否幸福及婚姻沖突的所在，在國內(nèi)應(yīng)用廣泛。由于我國目前尚無針對婚姻質(zhì)量調(diào)查的常模，所以可能存在不能客觀判斷本組老年人婚姻質(zhì)量真實水平的情況。但大學(xué)學(xué)歷者評分值接近美國常模。說明，本調(diào)查還是可以反映黃石地區(qū)老年人總體婚姻質(zhì)量的。社會的政治、經(jīng)濟狀況、文化傳統(tǒng)及習(xí)俗信仰不同，婚姻質(zhì)量的內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。因此有必要深入進行適合我國國情的老年人婚姻質(zhì)量的研究。
本次調(diào)查，主觀幸福度量表評分結(jié)果顯示：高學(xué)歷：總分36.79±8.47。中等學(xué)歷：總分25.08±8.40。低學(xué)歷：總分30.03±8.30。從表1可見高學(xué)歷老年人正性情感和正性體驗的得分遠遠大于負(fù)性情感和負(fù)性體驗的得分。如以主觀幸福度總分＜30分(x－s)視為不幸福，即心理健康水平較差，總分≥30分為幸福，即心理健康水平良好。結(jié)果表明高學(xué)歷老
年人群的主觀幸福感的滿意度較高，心理健康水平明顯高于中、低等學(xué)歷老年人群。這可能是因為，他們大多是社會階層較高者，往往擁有更多的經(jīng)濟、知識資源。有研究表明，高學(xué)歷組老年人群的心理健康狀況總體良好，這與他們注重人際交往、身體健康、夫妻和諧、富有生活情趣、與子女關(guān)系融洽、適當(dāng)參加一定工作等密切相關(guān)。本文研究結(jié)論與一些研究一致。
3．2 影響幸福度的因素分析本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，主觀幸福感大致與社會認(rèn)同，健康狀況，經(jīng)濟狀況，家庭和諧狀況，婚姻滿意度等方面有關(guān)。這些也是影響婚姻質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。說明良好的家庭環(huán)境，為身心健康的平衡發(fā)展提供了良好的基礎(chǔ)，必將形成良好的心理狀態(tài)，進而促進婚姻個體主觀幸福感的增強。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)低學(xué)歷人群，以退休工人、社區(qū)婦女居多，他們大部分來自于我市周邊農(nóng)村地區(qū)，文化水平較低，退休后收人相對較低，有的以前不是國家正式職工，沒有退休工資，年老體弱多病，勞動能力逐漸喪失，靠社區(qū)低保補助維持生活。有部分家庭子女下崗、上有父母、下要繼續(xù)養(yǎng)育子孫輩，在家庭中擔(dān)當(dāng)著受虐者與控制者雙重角色，得不到家人的關(guān)愛與理解，可能是導(dǎo)致此次調(diào)查主觀幸福度總評分較低的結(jié)果。
不同文化程度因認(rèn)識水平不同，對婚姻質(zhì)量及幸福度有顯著性差異。由表1、表2結(jié)果提示，高學(xué)歷組老年人群婚姻質(zhì)量在各因子總評分十分接近常模分，評分與美國常模比較無差異(均P＞0.05)。說明高學(xué)歷組老年人群的婚姻滿意度好于一般低學(xué)歷組老年人群。中、低學(xué)歷組老年人群婚姻滿意度較低，評分與美國常模比較，差異有顯著性意義(均P＜0.01)。中、低等學(xué)歷老年人幸福度的正性情感和正性體驗的得分遠遠小于負(fù)性情感和負(fù)性體驗的得分。中等學(xué)歷組老年人婚姻滿意度及主觀幸福感較低，可能是因為他們的期望值在某種程度上決定了他們的滿足感，而對未來的憧憬也可能強化幸福感，另外隨著經(jīng)濟發(fā)達程度的提高，經(jīng)濟條件的改善，視野的開闊，將導(dǎo)致人們的需求更加提高，更加多元，對生活質(zhì)量的要求也更為苛刻。而低學(xué)歷組老年人群在婚姻滿意度及主觀幸福感水平高于中等學(xué)歷組，這是因為社會弱勢群體由于處境低下，為了防止向上比較帶來的痛苦，更傾向選擇與自己處境相同的人比，或選擇比自己更差的人比。自我保護性比較，讓低學(xué)歷人群感受到婚姻滿意度及主觀幸福感均較高。其中包含著弱勢群體的悲哀和無奈。
在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，高血壓、心血管病352例(36.09％)，老慢支、肺氣腫126(12.88％)，消化系統(tǒng)慢病125例(12.88％)，糖尿病89例(9.10％)，乙肝25例(2.56％)。這些疾病都屬于身心疾病范疇，也是社區(qū)老年人高發(fā)病。本組老年人群主觀幸福感較低與患軀體疾病有關(guān)，有研究表明健康狀況對老人主觀幸福感有很重要的作用，當(dāng)一個人身體較健康時，他能較多體驗到生活的快樂，婚姻滿意度及主觀幸福感也較高，而當(dāng)一個人身體不健康，處于病痛折磨之中，他更傾向于體驗生活中的不幸，主觀幸福感會明顯下降。據(jù)美國的一項研究結(jié)果表明，隨著文化教育程度的提高，全死因比值也隨之降低，說明教育程度有助于提高人們的整體健康水平?？傊饔^幸福感受諸多因素影響，如人際關(guān)系，空巢等相關(guān)原因有待今后進一步研究。
3．3 建議
3．3．1 老年科協(xié)及社區(qū)應(yīng)積極開展科普知識宣教老年科協(xié)應(yīng)該廣泛普及如何正確贍養(yǎng)老人的知識。如對老年人的贍養(yǎng)，從精神上、心理上關(guān)心照顧，讓老人時時刻刻感受到快樂和溫馨是最重要的，也是老人最需要的，是任何高檔的物質(zhì)享受與昂貴的保健品不可替代的。社區(qū)應(yīng)加強對老年人心理衛(wèi)生科普知識的宣傳，使老年人學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)的技巧，比如如何正確評價自己，如何協(xié)調(diào)好各種人際關(guān)系，尤其是家庭成員之間的關(guān)系，保持情緒的穩(wěn)定和良好的社會適應(yīng)能力，根據(jù)自己的特點和身體狀況多參與一些社交活動，如何減少對身體疾病過度關(guān)注，緩沖對疾病、死亡的焦慮、恐懼感，以消除和避免各種不良的社會心理因素的影響；同時，在社會和家庭中要為老年人創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，形成愛老、尊老、敬老的社會風(fēng)氣。這對提高老年人心理健康水平必將起到積極作用。
老年人心理培訓(xùn)范文第3篇
居家養(yǎng)老更易感到孤獨
鄭州東風(fēng)路上有個綠蔭公園，在這里跳舞、打拳、弈棋、玩牌的人中，老年人占九成。一位退休老人說：晚上吃完飯后，子女回自己的房間玩電腦，孫子在屋里學(xué)習(xí)，老兩口總看電視也沒意思，就喜歡來公園里找同齡人聊天。
據(jù)了解，鄭州市100.36萬老齡人口中，近九成是居家養(yǎng)老。心理醫(yī)生周蓉分析說：老人居家養(yǎng)老更容易感到孤獨，喜歡去公園是老年人力求擺脫孤獨的一種表現(xiàn)，他們賦閑在家難以找到自身價值，尤以喪偶、獨居老人為甚；有些退休后與已婚子女同住的老人，受居住環(huán)境、人際交流、生活習(xí)慣變更的影響，孤獨感也很明顯。
缺乏交流導(dǎo)致心理疾病
省直機關(guān)的劉先生去年底退休，突然離開工作崗位改變了幾十年的生活規(guī)律，讓他一時難以適應(yīng)，加上子女長年在外省工作，他一個人住，常常覺得回到家后無事可做，漸漸地產(chǎn)生了情緒極度低落、憂郁、孤獨等一系列問題。
調(diào)查顯示：由于大腦功能退化和離休、退休前后生活的急劇變化，85％的老人存在不同程度的心理問題，27％的老人有明顯焦慮、憂郁等心理障礙，0.34％的老人有一定的精神分裂癥狀，0.75％的老人患老年癡呆癥。
鄭州市醫(yī)院開設(shè)了心理病房，設(shè)有30個床位。據(jù)院方介紹，近年來到醫(yī)院心理科就診或住院的老年患者逐漸增多，醫(yī)院的病房始終處于飽和狀態(tài)。老年人心理疾病至少有20％是因為子女關(guān)心老人不夠或關(guān)系緊張引起的。
退休老人難覓文娛機構(gòu)
“母親愛上了電子琴，我想給母親報個電子琴學(xué)習(xí)班，可惜在網(wǎng)上查了半天也沒有找到老年大學(xué)地址。鄭州有沒有老年大學(xué)啊?”以上內(nèi)容是大河網(wǎng)一位網(wǎng)友的帖子。
據(jù)了解，鄭州市只有一所老年大學(xué)，位于鄭州市委黨校舊址。一位退休后來學(xué)習(xí)的老年人說：從書法班畢業(yè)后，他今年又報了山水畫班，每周二、周三的下午準(zhǔn)時趕到學(xué)校。他原本希望能夠再參加二胡班，由于家住鄭東新區(qū)，上下課不方便，只得作罷。
“幾乎天天都有人過來報名，但學(xué)校地方太小，招生規(guī)模有限?！崩夏甏髮W(xué)一位負(fù)責(zé)人說，學(xué)校是兩年學(xué)制，但很多老年人畢業(yè)之后仍然不愿離開，導(dǎo)致新學(xué)員進不來。
鄭州市民政局老齡處處長劉學(xué)剛說，省會老年大學(xué)數(shù)量少且位置偏，多數(shù)老年人只能在公園內(nèi)打打牌、聊聊天，個別社區(qū)偶爾會開一些老年人保健等課程，但對老年人的吸引力有限。
老協(xié)與社區(qū)互動破難題
“退休后，我計劃周游全國?！编嵵菔欣夏耆俗孕熊嚶糜握邊f(xié)會的謝廣進說，他已經(jīng)騎車去過北京、西安、杭州、廣州、三亞等20余個城市。顯然，老年人都希望晚年生活更精彩，跳舞打拳、弈棋玩牌、培訓(xùn)學(xué)習(xí)、結(jié)伴旅游……既能豐富生活，又能排遣孤獨。
老年人心理培訓(xùn)范文第4篇
[中圖分類號]R473 [文獻標(biāo)識碼]C [文章編號]1673-7210（2007）07（b）-063-01
現(xiàn)代社會人口逐步走向老齡化。據(jù)統(tǒng)計，全球老年人口約有6億人，中國約有1.34億，占全國人口總數(shù)的10％以上，并以年均3.2％的速度增長[1]。人口老齡化極大地影響社會經(jīng)濟發(fā)展，積極做好老年衛(wèi)生保健服務(wù)將是21世紀(jì)我國面臨的重大課題。各種慢性病、多發(fā)病，如高血壓、糖尿病、冠心病，與老年人的生活方式及缺乏保健常識有極大的關(guān)系，關(guān)心和重視老年人的疾病預(yù)防控制、保健工作，提高他們的生活質(zhì)量，開展好健康教育是十分必要的。
1 老年人的界定
世界衛(wèi)生組織建議亞太地區(qū)和發(fā)展中國家將60歲作為進入老年的標(biāo)準(zhǔn)，我國亦將60歲作為老年人的年齡界定。也有根據(jù)老年人的工作能力、健康狀態(tài)、對衛(wèi)生保健及社會照顧的需求，分為年代年齡（實際年齡或日歷年齡）、社會年齡（社會學(xué)）、心理年齡（心理學(xué)）和生理年齡（生物學(xué)）。按人口學(xué)分為：準(zhǔn)老年人（55～64歲）、“青年”老年人（65～75歲）、高齡老年人（75歲以上）。
2 老年人的生理、心理特點
2.1 生理特點
老年期各器官呈進行性衰老退變，出現(xiàn)一系列的改變，主要為：①器官組織的儲備能力下降；②對外環(huán)境改變的適應(yīng)性和反應(yīng)能力減退；③軀體內(nèi)環(huán)境對各種性質(zhì)刺激的反應(yīng)調(diào)節(jié)能力削弱；④對感染的防御能力減退；⑤大腦功能衰退，注意力不容易集中、記憶力下降、聯(lián)想速度遲緩、感覺器官老化遲鈍等。一些與年齡相關(guān)的慢性疾病，如冠心病、腦血管病、慢性支氣管炎、肺心病、糖尿病、各種腫瘤等的發(fā)病機率顯著增高。
2.2 心理特點
老年人一旦離退休，由于社會角色及生活節(jié)奏的改變，往往會遇到各式各樣的心理、社會問題。主要表現(xiàn)為：①職業(yè)功能改變：社會地位、社交范圍發(fā)生改變，對老年人的心理帶來極大的影響；②生活環(huán)境的改變：從社會、單位的大環(huán)境回到家庭小環(huán)境，尤其是幾代同堂；③經(jīng)濟水平下降，各種收入減少；④生活節(jié)奏的改變：多年來形成的緊張、快節(jié)奏、有規(guī)律的生活，轉(zhuǎn)變?yōu)楹唵?、松弛、單調(diào)的生活，如不能及時調(diào)整心理狀態(tài)，常出現(xiàn)焦慮不安、煩躁等消極的情緒，導(dǎo)致易患高血壓、冠心病、消化性潰瘍等身心疾病。
3 老年人群健康狀況
按照世界衛(wèi)生組織1984年關(guān)于健康的概念，“健康不僅是身體無病，還應(yīng)該達到軀體上、精神上和社會功能上的完好”，因此評價老年人群的健康狀況應(yīng)該包括軀體、心理、社會活動等方面。1998年第二次國家衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查顯示，患病率隨著年齡的增長而增高，城市增高的幅度大于農(nóng)村。上海市老年人患各類心理疾病的人數(shù)已從3年前的8%升至現(xiàn)在的19.9%，而其中尤以患神經(jīng)官能性恐懼癥、憂郁癥和綜合焦慮癥居多。據(jù)介紹，老年人出現(xiàn)心理失常、心病纏身等心理亞健康現(xiàn)象的主要原因有3個方面：首先，不少老年人從工作崗位上退休回家后，無所事事，閑得無聊，于是整日心事重重，而一旦遇到一些不如意的生活小事后，心理疾病便“一觸即發(fā)”。其次，一些老年人喜歡沒病找病，“對號入座”，結(jié)果使本已比較脆弱的心理更加脆弱，導(dǎo)致憂郁癥的出現(xiàn)。再者是各類紛繁復(fù)雜的家庭矛盾成為老年人心理疾病的“導(dǎo)火線”，由此而感發(fā)嚴(yán)重的官能性恐懼癥。
4 老年健康教育的實施
4.1 培訓(xùn)社區(qū)健康教育人員
應(yīng)是政府職能部門及地段醫(yī)院的職責(zé)、義務(wù)，需由醫(yī)療保健專業(yè)人員組成，認(rèn)真完成傳授醫(yī)療保健知識任務(wù)，確保健康教育師資力量到位。健康教育隊伍人數(shù)不一定要多，而是要精，同時要進行必要的培訓(xùn)。通過培訓(xùn)可以幫助社區(qū)干部普及醫(yī)療保健等衛(wèi)生知識，幫助他們提高老年人健康教育知識，使他們熱愛老年健康教育，成為老年人的保健指導(dǎo)者、老年心理問題疏導(dǎo)者。
4.2 建立健康教育專欄
設(shè)立教育櫥窗、講座場地，根據(jù)不同的季節(jié)利用宣傳櫥窗刊出常見病、多發(fā)病的預(yù)防、治療知識，利用各種衛(wèi)生宣傳日設(shè)點宣傳，如世界衛(wèi)生日、世界無煙日、紅十字日、結(jié)核病防治日等，積極開展咨詢活動。
4.3 利用公眾傳媒進行健康教育
組織專家到電視臺、電臺講座，定期開辦退休老人專題講座，利用地段醫(yī)院資源開辦老年門診健康咨詢熱線，為老年人的健康問題出謀劃策。利用社區(qū)老年大學(xué)的作用把健康教育作為重要課題。利用公共傳媒作用提供有關(guān)信息，指導(dǎo)老人按時收聽廣播、收看電視，提供有關(guān)刊物上的衛(wèi)生保健文章供老人閱讀，并組織老人們集中學(xué)習(xí)。
社會在發(fā)展，時代在前進，進入21世紀(jì)，黨的十六大提出了“全面建設(shè)小康社會”的奮斗目標(biāo)。全面建設(shè)小康社會，不只是一個經(jīng)濟指標(biāo)，而且是政治、經(jīng)濟、文化、社會的全面進步，特別是人的全面發(fā)展和生活質(zhì)量的全面提高。黨的十六大報告指出：“發(fā)展經(jīng)濟的根本目的是提高全國人民的生活水平和質(zhì)量。”全面建設(shè)小康社會，全面提高人民的生活水平和質(zhì)量，其中很重要的一條就是“建立適應(yīng)新形勢要求的衛(wèi)生服務(wù)體系和醫(yī)療保健體系”“提高城鄉(xiāng)居民的醫(yī)療保健水平”。因此，重視老年人晚年的生活質(zhì)量，開展積極的健康教育是貫徹十六大精神的具體體現(xiàn)，是全面建設(shè)小康社會的必然要求。
[參考文獻]
老年人心理培訓(xùn)范文第5篇
一、老年人的健康問題
1.身體健康狀況較差
老年人隨著增齡引起一系列復(fù)雜的退行性變化，導(dǎo)致全身各系統(tǒng)的功能逐漸下降。據(jù)統(tǒng)計，60歲以上老年人大多患有一種或多種慢性病.
2.家庭養(yǎng)老功能弱化
由于計劃生育使單位家庭子女?dāng)?shù)減少，特別是廣大農(nóng)村地區(qū)青壯年人員的流動和外出就業(yè)，進一步惡化老年人的照料來源，隨之而來的將是更多老人的生活照料和疾病護理依賴于社會福利和社區(qū)服務(wù)。
3.社會因素導(dǎo)致老人心理障礙
老年人認(rèn)知能力減退，使他們無法適應(yīng)高速發(fā)展的信息時代，產(chǎn)生無用感；生活事件如喪偶、退休、經(jīng)濟收入的減少、子女下崗等社會支持程度下降的老人易產(chǎn)生心理障礙。
二、老年社區(qū)護理現(xiàn)狀
目前對于老人的社區(qū)護理，國內(nèi)外都比較重視。國內(nèi)外護理工作者對老人社區(qū)護理的研討和實踐主要集中在以下幾方面：
1.建立健康檔案
建立健康登記卡，以引起社區(qū)住戶的重視，同時便于醫(yī)生了解管轄區(qū)人員健康情況，對曾患過疾病者，建立病歷，并根據(jù)具體情況，采取定期電話或登門隨訪。
2.開展社區(qū)護理知識理論教育
如我省就連續(xù)幾年在全科護士培訓(xùn)時就專門開設(shè)有老年社區(qū)護理課程，以確保老年護理專業(yè)人才到位，保證社區(qū)老年護理的發(fā)展。
3.開展多種形式的社區(qū)護理
第一，是一般護理向社區(qū)延伸（門診及家庭病床的護理服務(wù)等）；第二，是社區(qū)護士參與預(yù)防保?。ㄖ芷谛泽w檢、消毒防疫、預(yù)防接種等）；第三，是社區(qū)健康教育及家庭健康訪視；第四，是以社區(qū)護士的身份擔(dān)負(fù)某些力所能及的社區(qū)衛(wèi)生管理工作（簽訂衛(wèi)生服務(wù)合同、建立家庭健康檔案等）。為老人提供了一個集醫(yī)療、護理、營養(yǎng)、康復(fù)為一體的整體社區(qū)護理服務(wù)。社區(qū)醫(yī)院各種健康資源共享，以幫助老人了解某些慢性病防治方法及健康常識，保證老人不脫離家庭和社會，提高生活自理能力，全面提高生活質(zhì)量。
4.深人社區(qū)加強老年人的健康教育，增強其自我保護意識健康教育主要有以下三種形式：
（1）舉辦專場講座，內(nèi)容簡單易懂，講解要形象生動；（2）隨機性教育，護士在執(zhí)行各項操作時，邊實施邊講解，使病人易于接受和記憶；（3）示范性教育，針對老人對醫(yī)學(xué)知識的認(rèn)識不同，對某些技術(shù)的操作過程給予示范。
5.提供心理精神服務(wù)老年人
因為離開工作崗位，與社會各方面聯(lián)系減少，心理變化較大，同時由于社會因素也會導(dǎo)致老人心理障礙。在長期的社區(qū)護理中，護士可能對服務(wù)的家庭知根知底，針對老年人的心理狀態(tài)及心理問題產(chǎn)生的原因，結(jié)合老年人的知識層次、性格特點，進行有針對性的疏導(dǎo)，鼓勵其積極參加一些力所能及的社會工作，幫助他們維護自身的人格尊嚴(yán)和健康利益，改善和提高其生命質(zhì)量與價值。
三、老年社區(qū)護理展望
1.健康老齡化觀點隨著老年科學(xué)的發(fā)展，人們對人類個體老化和群體老化的認(rèn)識發(fā)生了改變。我國1993年提出了健康老齡化觀點，在實現(xiàn)健康老齡化的目標(biāo)后，老年人能無疾而終，至少也會把需要照料的時間縮得很短。現(xiàn)在發(fā)達國家老齡化的老年人所占比例很高，有人提出人生里的少年、青年、中年、老年幾個階段，很可能最長的一個階段將是老年。
2.家庭臨終關(guān)懷服務(wù)機構(gòu)將以社區(qū)為基礎(chǔ)、以家庭為單位開展.臨終關(guān)懷事業(yè)在我國的興起與發(fā)展為老年臨終病人和家屬提供了全方位的社會衛(wèi)生服務(wù)，對于為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治愈無望的臨終病人解除痛苦，提高生活質(zhì)量，維護人的至死尊嚴(yán)起到了積極重要的作用。
3.康復(fù)護理日益受重視隨著醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的拓寬，康復(fù)護理越來越引起人們的高度重視。未來將會出現(xiàn)老年病醫(yī)院和養(yǎng)老機構(gòu)，內(nèi)設(shè)多種服務(wù)項目。老年人選擇的范圍很廣，使用功能上突出多元化、標(biāo)準(zhǔn)化，老人一旦住進來即可根據(jù)專業(yè)人員評估和本人意愿選擇適合自己的服務(wù)類型，享受全方位的護理。如老人特別養(yǎng)護：安排飲食起居，日間照顧，靜養(yǎng)關(guān)懷，提供身體清潔；老年康復(fù)保?。撼Ｒ?guī)醫(yī)療、護理、養(yǎng)護服務(wù)外，提供預(yù)防性、治療性和恢復(fù)性康復(fù)。
4.填補社區(qū)護理教育的空白，為填補我國社區(qū)護理教育的空白，可通過繼續(xù)教育，對已取得中專、大專文憑的護士進行社區(qū)護理理論學(xué)習(xí)和在擬成立的社區(qū)護理中心經(jīng)過實踐能力的培養(yǎng)，使之既成為具有社區(qū)護理的理論知識，又具有社區(qū)護理工作能力的骨干力量。同時應(yīng)有計劃地在數(shù)年內(nèi)培養(yǎng)出一批較高水平，具有?？?、本科學(xué)歷的社區(qū)護理專門人才，使我國的社區(qū)護理教育與國際接軌。
