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【摘要】現(xiàn)在的體育排球不再是像過去一樣，單調(diào)乏味了，傳統(tǒng)的教學模式以班級授課為主要形式，以教師注入灌輸，學生強制記憶為主要教學方法，以教師口授，黑板書寫為基本教學手段，教師教什么，學生就學什么，教師怎么教學生，學生就怎么學，缺少學習的自主性，同時，由于師資水平參差不齊，教師的水平及教學態(tài)度直接影響了教學效果，從學生的認知過程看，傳統(tǒng)的教學模式，只能用間接的知識，學生難以完成由感性認識到理性認識的飛躍，另一方面，統(tǒng)一化的班級授課形式如何，都只能緊跟教師的節(jié)奏，因而在很大程度上限制了學生自身素質(zhì)的提高和個性潛能的發(fā)展，同時，傳統(tǒng)教學手段的重復性，單一化，使學生容易產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，最終導致教學效果事半功倍。。

【關(guān)鍵詞】體育；排球；中考；影響

隨著人們生活水平的提高和排球運動的蓬勃發(fā)展，他們需要的手段和內(nèi)容也逐漸趨向多元化，如果在排球教學中一成不變的采用傳統(tǒng)教學，學生難免會存在厭倦情緒，尤其近幾年來這種情緒的增長越來越嚴重，直接影響到排球教學質(zhì)量的提高和排球運動的開展，不得不引起重視，現(xiàn)在的排球中考，有的學生擔心考不好

有的同學擔心成績差，其實不用擔心這一點的，用心考試比什么都強。體育排球中考和高中排球學習有一定的聯(lián)系，中學的體育排球?qū)W的好，考的成績也好，高中的排球同樣也打的好，可是有的學生玩排球上癮了，面對枯燥無味的學習環(huán)境失去了興趣，反而對學習造成了一定的影響，只顧著玩了。學習也不上勁了，所以學生要懂得勞逸結(jié)合。在玩的時候也不要耽誤了學習

可是現(xiàn)在的學生似乎自制能力都挺差的。其實體育排球?qū)ε徘驅(qū)W習也有一定的教學作用。

培養(yǎng)學生的道德情操和提高學生心理素質(zhì)

排球運動的一個顯著特征就是思想性強，集體性強，如果采用常規(guī)教學，學生認為習以為常，思想就顯得松懈，在排球教學中采用游戲（例如：在扣球聯(lián)系中，采用“集體扣球接力賽”游戲教學）、可以使學生在歡樂的氣氛中潛移默化的發(fā)展學生提個、體能，培養(yǎng)良好品行，因為在游戲過程中競賽和對抗因素比較多，教師在教學運用中嚴格規(guī)范和道德規(guī)范，要求學生以高速的責任感和認真的態(tài)度做好每項聯(lián)系，使學生在活動中以輕松的態(tài)度看待勝負，合理的判斷是非，正確的分辯誠實與欺騙，樹立高尚的情操和品德，以致在排球教學活動中適當?shù)赜螒蚩梢耘囵B(yǎng)學生的城市。勇敢，頑強，果斷，機制及遵守隊規(guī)，團結(jié)友愛，關(guān)心集體，愛護集體的優(yōu)良品德。同樣排球?qū)W習還可以提升學生的心理素質(zhì)，啟發(fā)學生的思維活動。促進智力發(fā)展，

還可以強身健體。

同樣在學生面對枯燥無味的學習，排球還可以起到放松的作用。排球游戲有助于放松活動，有助于消除疲勞，促進身體機能恢復，使人體更快的由緊張狀態(tài)過渡到相對安靜狀態(tài)，一些小負荷的游戲活動在大腦皮層所引起的興奮可以加深運動中驅(qū)的抑制，促進其恢復，放松活動的游戲內(nèi)容和形式力求做到輕松。活潑，精彩幽默，使機體，心理得到放松，對學習也是有一定的好處的。

總之。體育排球與學習有著緊密的內(nèi)在聯(lián)系，會玩也要會學習，勞逸結(jié)合才會對學習有幫助，反之則會起到反作用，所以有利也有弊，該學習的時候認真學習，改玩的時候就使勁玩，好好發(fā)泄一下。有所節(jié)制，分清哪些可以玩，哪些不能玩。

學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發(fā)展.在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結(jié)構(gòu),記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業(yè)),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復習,多總結(jié).用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多看重要課文,熟悉詞匯及用法.其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質(zhì)量,不能偏科.每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.安排適當?shù)淖杂蓵r間用于與家人和朋友的交往及其他活動.通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩(wěn)固.對考試盡力,考試時一定要心細,最后沖刺時,一定要平常心.考試結(jié)束后要認真總結(jié),以便于以后更好的學習.眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真?zhèn)鋺?zhàn),考試時:不言放棄,考后:平常心.切記!成功永遠來自于不懈的努力,成功永遠屬于勤奮的人.在這些都能保證的前提下，就可以做到竟能不影響學習，又能玩了，

排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。

（一）體育對心理健康有良好影響,心理健康學習領(lǐng)域水平目標要求學生學會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學生學生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓練或比賽,會學到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,

（二）有助于學生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動就是一個集體性項目，大學生在參與排球?qū)W習或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種復雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學生瞬時的應變能力，應變能力是社會適應的重要能力。第三，在排球練習和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化，培養(yǎng)學生的判斷分析能力和應對能力。這些都有助于社會適應學習領(lǐng)域水平目標的實觀。

其實體育運動是一種積極向上的、健康的活動，積極參與體育運動，每個人都會從中受益，無論是身體方面還是其他方面。第一個好處是讓參與者學會遵守游戲規(guī)則。在國外的教育中，體育運動被看作一項讓孩子知道公平競爭的教育，因為在體育比賽中，所有機會對于運動員來說是公平的。比如在許多球類比賽中，大家的發(fā)球和進攻機會都是均等的，所以大家必須在遵守規(guī)則的前提下，決出勝負。遵守游戲規(guī)則在現(xiàn)實生活中就是要遵守法律、法規(guī)、制度；第二個好處就是挫折教育。每個人在進入一項運動的初期都是初學者，在運動中會遭受不同程度的挫折。而如何處理這些挫折，對一個人的成長有很大影響。就像在球類運動中，如果你輸給對手后，發(fā)誓一定要贏，并通過自己的訓練和努力，最終打敗對手，和你就此放棄是完全不同的兩個過程；第三個好處就是處理個體與團隊的關(guān)系。奧運精神其實就是一種人格意識，既要求有個體的自強自立，也要求個體具有團隊精神和團隊意識！就算是個人項目的運動員，其成功背后依然有很大的一個團隊來支撐，如果沒有團隊的力量，想要取得成功是很難的。樹立起一種“我為大家，大家為我”的意識，這樣才能共同進步。

在眾多的球類運動中，排球運動的好處很多：1、不容易傷害身體；2、鍛煉動作的靈活性；3、在運動中經(jīng)常要有彈跳扣球的動作，鍛煉大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒有贅肉，腰部更健美，手臂也會出現(xiàn)完美曲線；4、大量運動過后可以降低食欲，之后補充點水分及少量食物就可以了。所以排球運動作為一項較容易進行的體育鍛煉項目，可以在學校當中廣泛推廣，它不需要空曠的場地，不需要占用大塊的學習時間，不需要人數(shù)眾多，在課余的時間里就可以使身體得到全方位的鍛煉，因此將排球推廣到校園當中去，是有利于學生身體健康的一件益事。同樣排球運動還有

1、廣泛的群眾性：

2、技術(shù)的全面性：3、高度的技巧性：4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。水平超高的比賽，對抗爭奪也越激烈。

5、攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準確性。

6、嚴密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。

(二)、排球運動的鍛煉價值

根據(jù)排球運動的特點，參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。也是建設(shè)精神文明的一種良好手段。通過排球比賽和訓練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。